Estar Divinas

Haciendo cola para comprar la prensa he visto un montón de revistas que hablan de trucos, dietas milagro, tratamientos corporales y faciales para poder estar divinas cuando llegue el verano: “como eliminar toxinas”, “pierde volumen”, “ dietas rápidas”, “planes de choque”, “ cuerpo 10”, “ cremas milagrosas” y más y más… ¿Será que solo nos tenemos que cuidar cuando vamos a exhibir  el cuerpo a los demás o es mejor cuidarnos para nosotros mismos?.

Evidentemente estoy de acuerdo que cuando viene la época del calor y empezamos a quitarnos ropa siempre hay alguna cosita de nuestro cuerpo que podríamos arreglar pero lo mas importante es saber que es durante todo el año es cuando hemos de planificarnos los tratamiento y el estilo de vida para lucir un mejor cuerpo en verano.

 

Consejos

1. Alimentación equilibrada y saludable durante todo el año. Si solo tienes que perder 3-4 kilos no te va a costar y puedes realizar una dieta un poco más estricta. En caso de que exista una obesidad ni se te ocurra realizar este tipo de dietas que salen en las revistas o que te cuenta tu amiga. No realices ninguna dieta sino esta prescrita por un especialista, tiene que ser personalizada y adaptarse a las características de cada uno. No existen las dietas milagro.
2. Ejercicio físico. Aumentar la actividad física. Esta época es ideal porque los días son más largos y la temperatura invita a salir más a caminar, correr, ir en bici…. Anímate a realizarlo de forma paulatina, seguro que te sentirás mucho mejor.
3. Programarte con tiempo los tratamientos que no son recomendables realizarlos en verano como la Depilación Laser, Eliminación de Varices, Tratamientos para las Manchas …

Recordar que en invierno es la época idónea para realizar estos tratamientos y en el caso concreto de las manchas es tanto o más importante la utilización de un Factor Protector Total para prevenir de nuevo su aparición.

Los tratamientos que más se realizan son los anticelulíticos, reafirmantes, hidratantes, exfoliantes… todos ellos con la finalidad de mejorar el aspecto y la calidad de la piel.

 

No te olvides: no existen los milagros, la constancia y los buenos hábitos harán que te sientas Divina.